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Erwachsene

Alle Kurse finden in Kleingruppen von 3 bis 5 Teilnehmern statt. Kursdaten auf Anfrage

Entspannungshypnose

Wohlbefinden steigern
Inneres Gleichgewicht wiederfinden
Selbstheilungskräfte aktivieren

Wollen Sie den ganzen Stress und die ganzen Belastungen, die an Ihnen haften, loswerden und sich vom unnötigen Ballast befreien? Möchten Sie sich körperlich besser fühlen, innerlich leichter und freier? Schenken Sie sich bewusst eine Auszeit vom hektischen Alltag.

Selbsthypnose

Energie tanken
Lösungen finden
Selbstvertrauen stärken

Selbsthypnose erzeugt eine tiefe Entspannung, verbunden mit geistiger Wachheit. Dieser angenehme Zustand ermöglicht es Ihnen, mit Ihrem Unterbewusstsein zu kommunizieren.
Schaffen Sie sich einen persönlichen Rückzugsort, um daraus Kraft zu schöpfen, um Vorsätze umzusetzen, Wünsche zu formulieren und an deren Realisierung zu arbeiten und um Stresssituationen zu verhindern.

Autogenes Training

Ruhe finden
Balance halten
Harmonie erleben

Möchten Sie ruhiger und gelassener den hektischen Alltag meistern?
Haben Sie Mühe mit dem Ein- und Durchschlafen?
Dann ist es Zeit, Stress und Hektik des täglichen Lebens hinter sich zu lassen und sich aktive Ruhepausen zu erschaffen.

Mentaltraining

Neue Ideen entwickeln
Positive Lebenseinstellung verinnerlichen
Eigene Ziele erreichen

Die meisten unserer Ziele, Sehnsüchte und Wünsche liegen ausserhalb der Komfortzone. Mentales Training führt Sie aus dieser Komfortzone heraus, denn Sie wollen ja bestimmte Dinge in Ihrem Leben ändern.
Wenn wir unsere mentale Kraft für unseren Erfolg einsetzen, holen wir das Beste aus uns heraus und sind zu Höchstleistungen fähig.

Sternentor Meditation

Sich Zeit nehmen
Stille geniessen
Inneren Fokus verändern

Treten Sie durch das Sternentor und kommen Sie zur Ruhe. Tauchen Sie ein in die Stille und finden Sie Ihr seelisches Gleichgewicht wieder. Schenken Sie sich bewusst eine Auszeit vom hektischen Alltag. Lassen Sie den Stress des Tages hinter sich und schalten Sie ab.

Kursdaten auf Anfrage

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